Rabu, 08 Februari 2017

Puisi : Lingkungan Hidup


Lingkungan Hidup

https://i0.wp.com/obatrindu.com/wp-content/uploads/2016/11/lingkungan-hidup-alami-buatan.jpg?fit=1024%2C666&resize=350%2C200 

 Lingkungan...
Engkau indah dipandang...
Menyenangkan saat dilihat...
Sangat bermanfaat bagi makhluk hidup...

Lingkungan...
Kami sangat membutuhkanmu...
Untuk kehidupan kami...
Untuk masa depan kami...

Tetapi...
Apa yang sudah kita lakukan...
Apa yang sudah kita terapkan...
Terhadapmu lingkungan...

Para manusia yang tidak bertanggung jawab...
Telah merusakmu tanpa berpikir untuk kedepannya...
Maka hendaklah kita merawat lingkungan...
Untuk masa depan kita yang lebih baik...

         

Senin, 06 Februari 2017

Puisi : Ibu Guruku

 
 
Ibu Guruku
 
Ibu guru...
Kau yang telah mendidikku...
Kau yang telah menasehatiku...
Disaat aku merasa gelisah...
 
Ibu guru..
Engkau adalah pahlawanku...
Engkau tulus mengajariku...
Tanpa tanda jasa...
 
Ibu guru...
Ku ucapkan terima kasih atas semua jasamu...
Aku sayang padamu..
Seperti engkau  menyayangiku....
 

Story Telling : The Legend of Roro Jonggrang


Assalamualaikum Wr.Wb.

Good morning everybody,let me intoduce my self,my name is Lukman Ferdian S. In this occasion i would like to tell you a legend from daerah istimewa Yogyakarta. Do you ever been visited to Roro Jonggrang temple? Yeah... it is located in sleman districk. There was a story behind the beauty of Roro Jonggrang temple. Here is it

The Legend of Roro Jonggrang

“Okay... Bandung Bondowoso its strong,powerfull,and handsome,but if still remembered that he killed my father, I don’t want to be his wife,I hate him very much... what should I do, mom?” Ask Roro Jonggrang to her mother “You must fine a good idea Roro,let’s think it!” Answerd Roro Jonggrang’s mom,”Yes!Great..! how if I order a thousand temples and two wells in one night,I’am sure Bandung Bondowoso can’t do it,although he has a great power!”Said Roro Jonggrang happily.

Next day,when Bandung Bondowoso propose her for twice,Roro Jonggrang said “I’ll marry you Bandung, but I have an order make me a thousand temples and two wells in one night!,can’t you do it?”. “Hahaha... of course my princess i’ll make it for you,only for you!”Said Bandung Bondowoso proudly.

Then,when the day came to the night,Bandung Bondowoso called gebies arroud that place. He ask them to help him making a thousand temples in that night. After a view moments the genies could finish 999 temples. Roro Jonggrang was woried about that,so she ask lady maids to burn straws its would look like breaking dawn,wich the genies afraid of. Do you know what happen to the genies? Yeah... they run away ,so there were only 999 temples,that made Bandung Bondowoso angry.

Later,Bandung Bondowoso knew that Roro Jonggrang was cheating “Aaaarrghhh... she was a big liar!!” shouted Bandung Bondowoso angrily. He raced to Roro Jonggrang an cursed her “ You must be a statue wich completed the thousand temples!!”Jonggrang,sliramu wis cidra marang prasetyamu,mula sliramu kang bakal ngganepi wong ayu!!”.“Aaaa....!!!”.And finallyRoro Jonggrang be came thousandth temple.

That’s all the legend of Roro Jonggrang temple.We can’t see the temple in prambanan temple complex,and thank you for your attention... see you...

Wassalamualaikum Wr.Wb.

Rabu, 01 Februari 2017

Penyalahgunaan Narkoba

Penyalahgunaan Narkoba
      Narkoba adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan kelompok zat yang dilarang penggunaannya secara tidak sah dikarenakan efeknya yang berbahaya. Salah satu efek utama dari penggunaan zat kelompok narkoba adalah adanya efek ketergantungan bagi pemakainya. Zat-zat yang tergolong narkoba yaitu: (1) Narkotika,adalah zat yang berasal tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,hilangnya rasa,mengurangi sampai menghilangi rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan. Contohnya: Tanaman ganja,tanaman papaver,tanaman koka. (2) Psikotropika adalah zat baik alamiah maupum sintetis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktifitas mental dan perilaku. Contohnya : Extacy,amfetamin,shabu-shabu,Flunitazepam.
     Kenyataan dalam kehidupan sehari-hari yang begitu rumit dan terkadang membuat putus asa bagi sebagian orang yang berpikir pendek,menjadikan narkoba yang memiliki efek ketergantungan dan merasa nyaman (fly) merupakan jalan keluar yang terbaik. Upaya untuk menanggulangi penyalahgunaan narkoba yaitu (1) Upaya prefentif,yaitu dengan melakukan pembinaan dan pengembangan lingkungan pola hidup masyarakat dengan aneka kegiatan yang produktif,konstruktif,dan kreatif. (2) Upaya represif,yaitu dengan menindak secara hukum bagi pengedar narkoba dan pemakai. (3) Upaya rehabilitasi,yaitu dengan merawat dan merehabilitasi korban penyalahgunaan narkoba dalam lembaga tertentu ,sehingga dapat kembali ke dalam lingkungan masyarakat dengan sikap hidup yang jauh lebih positif. 


Puisi : Kusadari

 
 
Kali ini saya akan membagikan sebuah puisi yang berjudul "Kusadari"
 
Kusadari
 
 
Menjelang siang hari...
Ku duduk di pasir pantai...
Kutatap ombak berkejaran..
Bagai hidup...
Yang terus berputar..
 
Dan berakhir...
Ditepian pantai...
Sesingkat itu ternyata...
Hidup manusia...
Lalu apa amal kita...
 
Lalu apa jasa kita...
Jika dihitung...
Ternyata...
Kita belum berbuat apa-apa...
Yang sesuai kehendak-Nya...
 
 


Semoga bermanfaat dan dapat memahami isi puisi tersebut...


Rabu, 11 Januari 2017

Jenis-Jenis Sepeda

Jenis-jenis Sepeda
Sekarang ini keberadaan sepeda di tengah jalanan kota mulai semarak kembali. Mereka yang bersepeda tidak hanya untuk saat santai saja, tapi juga ada yang menggunakannya sebagai alat transportasi utama ketika hendak pergi bekerja. Ada begitu banyak model sepeda yang saat ini tengah populer di masyarakat Indonesia. Mulai dari sepeda lipat, fixie, bahkan sepeda klasik pun masih eksis di negara tercinta kita ini.

Tidak ada yang melarang kita untuk menggunakan jenis sepeda apa ketika kita bersepeda di jalan raya. Baik sepeda gunung, sepeda bmx, atau sepeda balap, semuanya bisa Anda gunakan asal tetap tertib dan tidak mengganggu pengguna jalan lainnya.
Ada 7 Macam Jenis Sepeda yaitu :
1. Sepeda Gunung (MTB)
jenis-jenis sepeda
Sesuai dengan namanya, sepeda ini terasa lebih cocok bila digunakan dalam area pegunungan atau medan berat lainnya. Sepeda gunung atau bisa dikenal dengan sebutan Mountain Bike (MTB) ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1970 di arena perbukitan San Fransisco.

Ciri-ciri sepeda gunung:
- Rangka terbuat dari pipa yang relatif lebih besar dan kuat bila dibandingkan dengan jenis sepeda lainnya.
- Ukuran roda 26” dengan tapak ban yang cukup lebar
- Karena di khususkan untuk medan berat, maka profil tapak ban yang dipakai mampu mencengkram tanah dan batu.
- Menggunakan shock breaker pada roda depan atau dikeduanya.
- Mempunyai tiga gear depan dan 10 gear belakang.

2. Sepeda Balap
jenis sepeda
Sepeda balap merupakan jenis sepeda yang digunakan di jalan raya dengan kecepatan tinggi. Para atlet balap sepeda biasanya menggunakan jenis sepeda yang satu ini. Sepeda balap ini jika dipacu di jalan datar mampu melaju hingga kecepatan 60 km/jam.

Ciri-ciri sepeda balap:
- Rangka pipa relatif lebih kecil.
- Diameter ban yang digunakan lebih besar dari MTB namun lebar peleg lebih kecil daripada MTB.
- Tidak menggunakan shock breaker.
- Tapak ban relatif lebih halus.
- Gear yang digunakan bisa tiga gear depan dan 10 gear belakang.
- Setir berbentuk melengkung pada ujung-ujungnya bertujuan supaya para pengendara dapat merendahkan posisi badannya sehingga bisa diperoleh aerodinameter yang ideal.

3. Sepeda Hybrid (Hybrid Bike)
jenis sepeda
Jenis sepeda yang satu ini merupakan perpaduan antara sepeda gunung dan sepeda balap. Sepeda yang satu ini lebih cocok digunakan di jalan raya.

Ciri-ciri sepeda hybrid:
- Bentuk rangka hampir mirip dengan sepeda gunung.
- Terdapat shock breaker pada roda depannya.
- Diameter pipa lebih mirip sepeda balap.
- Ukuran roda 27” sehingga mirip dengan sepeda balap.
- Ban lebih lebar dari sepeda balap dengan disertai permukaan tapak yang sedikit bertekstur.

4. Sepeda BMX
Jenis-jenis Sepeda
Sepeda ini banyak digunakan untuk atraksi ekstrim dan juga merupakan jenis sepeda yang paling disukai oleh kaum lelaki. Sekarang ini banyak sekali komunitas sepeda BMX yang tersebar diseluruh dunia.

5. Sepeda Lipat
Jenis Sepeda
Meskipun terbilang baru, jenis sepeda yang satu ini rupanya telah banyak memikat para pengguna sepeda. Mereka yang mengusung gerakan “bike to work” juga banyak yang menggunakannya.

6. Sepeda Fixie
Jenis jenis Sepeda
Sepeda fixie mempunyai desain yang cukup unik dengan tampilan warnanya yang cerah. Selain itu, sepeda fixie juga terlihat lebih sederhana karena tidak adanya kabel kabel rem yang umumnya ada di sepeda. Meskipun tanpa adanya kabel kabel rem, sepeda fixie ini bisa mengurangi kecepatan dengan cara menggoes kebelakang.

7. Sepeda Onthel
Sepeda Klasik
Sepeda onthel adalah sepeda klasik yang pernah populer di Indonesia sekitar tahun 70-an. Meskipun sekarang ini keberadaanya tidak se-populer zaman dulu, akan tetapi sepeda onthel masih tetap eksis dibeberapa wilayah Indonesia, terutama di daerah pedesaan.
sumber: hargasepedainfo.blogspot.co.id

Teknik Dasar Bermain Bola Basket





Dalam melakukan permainan bola basket ada beberapa teknik dasar bola basket yang wajib kamu ketahui seperti catching, passing, shooting, dribbling, pivot, rebound dan masih banyak lagi yang lainya.
Hal ini wajib di pelajari, untuk kamu yang baru belajar bermain basket karen ini menjadi salah satu faktor utama kamu bisa atau tidak dalam melakukan permainan bola basket secara profesional. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola basket.

1. Teknik Dasar Bola Basket Passing dan Catching

teknik dasar bola basket latihan melakukan teknik passing dengan baik dan benar
pemain sedang latihan tekik passing dan catching image: blog.springbrookny.org
Teknik dasar bola basket yang pertama kali kamu harus pelajari jika ingin bermain basket adalah passing dan catching. Passing adalah teknik dasar bola basket di mana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu. Sedangkan catching adalah menerima dari bola dari teman satu regu. Mengapa hal ini sangat penting dipelajari karena passing dan catching menjadi tolak ukur kamu bisa memainkan permainan bola basket atau tidak. Berikut ini adalah daftar beberapa teknik dalam melakukan passing:

Teknik Dasar Bola Basket Chest Pass (Umpan setinggi dada)

Ketika kamu melakukan teknik mengumpan ini, posisi bola berada di bagian depan dada dan saat mengumpan menggunakan telapak jari. Bila bola sudah diumpan harus dalam keadaan lurus ke depan tidak boleh dalam keadaan melambung tinggi atau mengarah ke bawah.

Teknik Dasar Bola Basket Bounce Pass (Umpan pantul)

Teknik ini sama seperti chest pass, perbedaannya adalah saat mengoper bola kepada teman satu tim posisi bola dipantulkan ke arah lantai. Akan tetapi, kamu harus memastikan bahwa titik pantul dari bola tersebut berada pada 3 per 4 jarak dari si pengoper bola.

Teknik Dasar Bola Basket Overhead Pass (Umpan di atas kepala)

Mengumpan pada teman menggunakan teknik ini sama halnya seperti melakukan lemparan out pada permainan sepak bola. Untuk yang menerima bola posisi tangan berada di atas.

Teknik Dasar Bola Basket Baseball pass

Teknik ini dilakukan dengan menggunakan salah satu tangan. Posisi bola berada di sejajar dengan kepala tetapi sedikit kebelakang. Hal ini bertujuan agar bola yang dilempar dapat melambung tinggi melewati pemain lawan. Teknik ini biasa dilakukan untuk mengumpan jarak jauh yang dilakukan lebih dari setengan panjang lapangan. Umpan ini tidak begitu akurat dan jarang digunakan akan tetapi sangat berguna ketika fast break.

Teknik Dasar Bola Basket Behind the back pass

Buat kamu yang baru belajar bermain basket, teknik ini mungkin sulit dilakukan karena harus mempunyai skill yang tinggi dan instink yang kuat dalam sebuah tim dan pengalaman. Teknik ini biasa digunakan saat posisi menyerang dan harus mengoper bola ke teman. Kelebihan dari teknik ini adalah lawan tidak bisa melihat kepada siapa bola ini akan diberikan.

2. Teknik Dasar Bola Basket Dribbling (Menggiring Bola)

pemain sedang melakukan teknik dasar dribling menggunakan tangan kiri pada permainan bola basket
Teknik dasar dribbling permainan bola basket images: cleveland.com
Teknik yang harus dipelajari jika ingin melakukan dribble (menggiring bola) diantaranya:

A. Kontrol pada jari-jari tangan

Ini merupakan langkah awal yang harus dikuasai. Dalam melakukan dribble, bola harus dikontrol sesuai pada posisi yang diinginkan tidak boleh berkeliaran tidak terarah.

B. Mempertahankan tubuh tetap rendah

Tidak hanya menjaga bola agar seimbang, posisi badan kamu juga agak sedikit membungkuk tidak terlalu berdiri tegap lurus.

C. Posisi Kepala tegak

Ketika melakukan dribble posisi kepala jangan menununduk mengarah ke bola tetapi tegak mengarah ke depan. Hal ini dilakukan agar kita dapat mengetahui posisi lawan.

D. Kombinasi Kedua Tangan

Pemain basket yang profesional umumnya menggunakan kedua tangannya untuk mendribble bola. Jika kamu menguasai driblle dengan kedua tangan, teknik ini akan memudahkan kamu dalam melakukan penyerangan dan mengecoh pergerakan lawan.

E. Teknik Dasar Bola Basket Protect the Ball (Melindungi bola)

Saat kita mendapatkan bola dan sedang melakukan dribble otomatis lawan akan merebut bola, disinilah teknik melindungi bola digunakan agar tidak direbut oleh lawan.
Berikut ini adalah macam-macam teknik dribble:

A. Teknik Dasar Bola Basket Dribble Change of pace dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan kedua tangan antara kanan dan kiri.


B. Teknik Dribble Low or control dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan mengatur tempo permainan dan penguasaan bola yang baik.

C. Teknik Dasar Bola Basket Dribble High or speed dribble

Pada teknik ini digunakan ketika melakukan counter attack (Serangan balik).

D. Teknik Dasar Bola Basket Dribble Crossover dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan posisi menyilang. Hal ini dilakukan untuk mengecoh pergerakan lawan dengan mengarahkan bola menyilang sehingga pemain lawan sulit menebak pergerakan kita saat membawa bola.

E. Teknik Dasar Bola Basket Dribble Behind the back dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan menempatkan bola dibelakang kita. Hal ini juga bertujuan agar bola tidak bisa direbut oleh pemai lawan.

F. Teknik Dasar Bola Basket Dribble Between the legs dribble

Pada teknik ini dilakukan ketika menggiring dengan menenmpatkan bola di depan kaki.

G. Teknik Dasar Bola Basket Dribble Spin dribble

Pada teknik ini memerlukan skill khusus dengan melakukan latihan secara rutin supaya bola yang kita dribble tidak bergerak secara liar.

3. Shooting (Menembakkan bola ke arah keranjang)

Pemain sedang melakukan teknik dasar shooting permainan bola basket
Teknik dasar shooting permainan bola basket images: picknroll.net
Teknik ini dilakukan dengan melemparkan bola langsung ke dalam keranjang lawan. Berikut ini adalah cara yang dilakuakan untuk melakukan shooting.

A. Set shoot

Memasukan bola kedalam keranjang lawan dengan posisi berdiri dengan menggunakan satu tangan atau bisa juga dengan dua tangan

B. Lay-up shoot

Memasukan bola ke dalam keranjang dengan melakukan gerakan lari dan ketika sudah mendekati ring posisi badan melompat.

C. Jump shoot

Teknik ini sama seperti layup shoot perbedaannya adalah jarak antara keranjang dan pemain sedikit lebih dekat dibarengoi dengan melakukan lompatan.

4. Pivot (Teknik berputar)

Anak-anak sedang berlatih melakukan teknik dasar pivot permainan bola basket
Teknik dasar pivot permainan bola basket. images: socalelite.org
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran teknik ini dilakuakan ketika kita menerima bola. Teknik ini dilakukan agar pemian lawan terkecoh dengan pergerakan yang kita lakukan. 3 teknik dalam melakukan pivot:
  • Pivot lalu dribble (membawa bola)
  • Pivot lalu passing (melempar bola)
  • Pivot lalu shooting (menembakan bola)

5. Teknik Rebound

Para pemain sedang melakukan teknik dasar rebound permainan bola basket
Teknik dasar rebound permainan bola basket. images: basketballhq.com
Teknik rebound dilakukan ketika pemian melakukan shotting ke dalam keranjang namun bola tidak berada posisi yang pas sehingga kembali ke dalam lapangan. Disaat itulah teknik rebound diperlukan yaitu memanfaatkan bola yang tidak masuk kedalam keranjang dengan melaukan lompatan dan saling memperebutkan bola rebound.

6. Teknik Fade Away

Salah satu pemain basket sedang melakukan teknik dasar fade away permainan bola basket
Teknik dasar fade away permainan bola basket. images: dailyemerald.com
Fade away merupakan teknik melakukan tembakan ke dalam keranjang basket dengan mendorong posisi badan dari belakang ke depan sehingga menyulitkan pemain lawan dalam menghalau bola. Teknik ini umumnya dilakukan oleh pemain basket yang sudah profesional, karena saat melakukan hal ini membutuhkan keseimbangan dan pengalaman yang tinggi. Jika kamu tidak menjaga keseimbangan badan, hal ini akan menyebabkan badan bisa terpelanting dan jatuh ke belakang. Pemain legenda basket NBA yang sering melakukan teknik adalah Michael Jordan dan Kobe Bryant.

7. Teknik Hook Shot

Seorang pemain sedang melakukan teknik dasar hook shot permainan bola basket
Teknik dasar hook shot permainan bola basket. images: upressonline.com
Dalam melakukan hook shot ada cara tersendiri yaitu dengan memasukan bola ke dalam keranjang dari bagian samping kanan atau kiri dengan menggunakan satu tangan. Teknik ini sangat efektif bila dilakuakan saat pemain lawan memiliki postur badan lebih tinggi, sehingga jarak antara pemain yang menghadang dan orang yang akan melakukan tembakan ke dalam keranjang bisa lebih jauh.

8. Teknik Crossover

Pemain sedang melakukan teknik dasar crossover permainan bola basket
Teknik dasar crossover permainan bola basket. images: cleveland.com
Teknik ini dilakukan menggunakan kedua tangan, yaitu dengan memantulkan bola basket ke lantai dari tangan kanan ke tangan kiri atau bisa juga sebaliknya, Biasanya teknik ini digabung dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki kanan dan kiri sambil posisi badan dalam keadaan sedikit membungkuk kebawah.

9. Teknik Slam Dunk

pemain melakuikan latihan teknik dasar slamdunk permainan bola basket
Teknik dasar slamdunk permainan bola basket. images: duniabasket.wordpress.com
Slamdunk merupakan teknik yang paling populer dan berkelas dalam permainan bola basket, dalam melakukan teknik ini sebenarnya cukup mudah yaitu dengan memasukan bola secara langsung dalam keadaan melayang. Untuk mempelajari slmadunk Membutuhkan lompatan yang tinggi dan postur badan yang besar dan tinggi agar lawan tidak bisa menghalau laju saat memasukan bola ke dalam keranjang basket.
Demikian pembahasan artikel tentang teknik dasar permainan bola basket. mungkin ada sebagian teknik yang kamu baru ketahui setelah membaca artikel. Langsung saja praktekan semua teori yang sudah didapatkan. Semoga artikel ini bermanfaat.













sumber: http://dikatama.com